Vous remarquez une chute de cheveux depuis l'arrivée de l'automne ? Pas de panique, il s'agit d'une étape parfaitement naturelle dans la vie de vos cheveux. Tout comme la peau, la chevelure suit un cycle de vie régulier, influencé par différents facteurs internes et externes. Découvrez les gestes essentiels et les soins adaptés pour protéger et renforcer votre chevelure en cette saison !
Pourquoi perdons-nous plus de cheveux en automne ?
Nos cheveux suivent un cycle de vie bien précis, composé de 3 phases : croissance, transition et repos. En automne, un plus grand nombre de cheveux entre dans la phase de repos (télogène), ce qui provoque une chute plus importante. C’est naturel, mais pas une fatalité !
Les Causes de la Chute de Cheveux : Un Cocktail Explosif :
1. Stress et Hormones
Le stress et les déséquilibres hormonaux sont des ennemis redoutables pour vos cheveux. Plus vous stressez, plus le cortisol augmente, et plus vos cheveux se mettent en mode “chute libre”.
2. Pollution et Radicaux Libres
Les agresseurs environnementaux ne sont pas en reste ! La pollution et les radicaux libres abîment les cellules capillaires, accélérant le vieillissement de vos cheveux. Résultat : une chevelure moins dense et plus fragile.
3. Carences Nutritionnelles
Votre alimentation joue un rôle crucial. Un manque de fer, de zinc ou de vitamines B, et vos cheveux s’affaiblissent. Pensez à booster votre assiette !
4. Produits et Traitements Agressifs
Les colorations, décolorations et appareils chauffants endommagent la cuticule protectrice des cheveux. Résultat ? Des cheveux fragiles et cassants, et parfois même une chute par cassure.
Les Erreurs à Ne Pas Commettre :
1. Espacer les Shampooings : Mauvaise Idée !
Croire qu’espacer les lavages “laissera respirer” vos cheveux, surtout s’ils sont gras, est une erreur. Le sébum en excès bouche les follicules et favorise la chute. Lavez-les dès que nécessaire avec un shampooing doux.
2. Coiffures Trop Serrées : Stop !
Les queues de cheval ultra-serrées et autres tresses bien tirées peuvent causer une alopécie de traction, un type de chute de cheveux que l’on peut facilement éviter.
Optez pour des coiffures plus souples !
Nos Astuces Infaillibles pour Limiter la Chute de Cheveux
1. Adoptez une Alimentation spécifique
Les cheveux sont composés de kératine, une protéine. Mangez des aliments riches en protéines (viande, poisson, œufs), fer (lentilles, épinards) et zinc (noix, graines) pour leur donner un coup de pouce !
2. Offrez-vous (ou faites-vous) des Massages du Cuir Chevelu réguliers
Quelques minutes par jour suffisent pour stimuler la circulation sanguine et nourrir vos follicules capillaires. Résultat : des cheveux plus forts et plus résistants.
3. Séchez Vos Cheveux avec de l’Air Tiède
Les cheveux mouillés sont ultra-sensibles ! Séchez-les avec de l’air tiède pour éviter de les fragiliser. Oubliez l’air chaud et le séchage à l’air libre qui laissent les cuticules ouvertes.
4. Choisissez des Soins Capillaires Doux et Efficaces
Optez pour des produits au pH équilibré qui respectent le cuir chevelu et fortifient vos cheveux. Un cuir chevelu sain, c’est la clé pour une chevelure plus forte et plus résistante !
BOOSTEZ VOTRE CHEVELURE AVEC NOS RITUELS HEAD SPA
Nos différents Rituels Head Spa sont là pour vous aider à bosster votre chevelure !
En prenant du temps pour vous et pour vous détendre, nos soins spécifiques stimulent les follicules, améliorent la circulation sanguine, stimulent la croissance capillaire, purifient et nourrissent le cuir chevelu, augmentent la densité du cheveu, boostent la santé et la brillance du cheveu, réduisent visiblement la chute de cheveux et prolongent leur phase de croissance.
Une solution efficace pour booster la chevelure et réduire profondément le stress.
En adoptant ces gestes simples et en prenant soin de votre cuir chevelu, vous pourrez traverser l’automne sans craindre la chute !
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